La Gratitude et ses effets

Grâce à l'imagerie cérébrale, il est maintenant possible d'analyser les effets de nos actes et autres habitudes sur le cerveau. Des chercheurs ont voulu observer ce qui se passait lorsque nous pratiquons la gratitude. Les résultats furent épatants.
Pour ces tests, les chercheurs ont fait appel à 43 volontaires souffrant d'anxiété et de dépression. La moitié de ces volontaires devaient des lettres dans lesquelles ils remerciaient les personnes de leur entourage. (étape 1)
Par la suite, une information a été donnée à tout le groupe: « un bienfaiteur leur léguait une somme d'argent. Souhaitaient-ils faire don d'une partie de cette somme à une oeuvre de charité en guise de geste de gratitude ?  (étape 2)
Les individus qui ont donné une partie de leur argent ont eu une activité particulière au niveau de leur cerveau.
Le plus intéressant est cependant que ceux qui avaient rédigé la lettre de gratitude lors de la première étape, ont ressenti plus d'émotions agréables que les autres pendant des semaines.  
​Il semblerait donc que la gratitude «